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成考专升本教育理论复习笔记:情绪

时间:2014-12-29  来源:广州成人高考网  作者:adminchengkao
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  情绪<script language="javascript" src="../../lesson.asp?top=963&up=1119" type="text/javascript"></script><script language="javascript" src="../../js/963-1119.js" type="text/javascript"></script>

  要求:

  1、了解情绪的含义、分类,情绪的产生与表达。

  2、理解情绪的性质、情绪与认知的关系、情绪的主要理论。

  3、联系实际分析压力对身心健康的影响、调节和控制情绪的方法。

  (一)情绪的基本概念

  1、什么是情绪

  2、情绪的分类

  (1)基本的情绪分类

  快乐、悲哀、愤怒、恐惧。

  (2)情绪按强度和持续时间分类

  心境、激情、应激。

  3、情绪的性质

  (1)情绪为刺激所引起

  (2)情绪是主观意识经验

  (3)情绪状态不容易自控

  (4)情绪与动机关系密切

  4、情绪与认知的关系

  (1)情绪与认知的联系

  ①认知是产生情绪的前提和基础;②情绪对认知有动力作用。

  (2)情绪与认知的区别

  ①认知反映客观事物本身的属性,情绪则反映主体与客体之间的需求关系;②认知活动随意性强,情绪活动随意性弱;③情绪比认知活动有更强和鲜明的机体表现。

  5、情绪的产生与表达

  (1)情绪的产生

  内脏器官活动的变化,脑电和皮肤电变化。

  (2)情绪的表达

  ①面部表情;②身段表情与手势;③言语表情。

  (二)情绪理论

  1、詹姆斯——兰格的情绪理论(外周神经)

  2、康侬——巴德的情绪理论(中枢神经)

  3、沙赫特——辛格的情绪理论(认知中介)

  (三)压力、情绪与健康

  1、压力的性质与来源

  (1)压力的性质

  (2)压力的来源

  生理因素、心理因素、社会因素、文化因素。

  2、压力与身心健康

  (1)压力与生理的应激

  警觉反应阶段、抗拒阶段、衰竭阶段。

  (2)压力与心理的反应

  抑郁、焦虑、恐惧、情感淡漠、躁狂。

  (3)压力与心身疾病

  3、情绪的自我调节与控制

  (1)培养积极乐观的人生态度

  (2)培养广泛的兴趣爱好

  (3)设法丰富自己的情绪体验

  (4)学会自我欣赏与自我接纳

  (5)建立良好人际关系,宽以待人

  (6)正确面对和处理负面情绪

2015年成考高升专/专升本(基础特训班--班次表)
开课班次 日班/晚班 开课日期 学习期 上课时间 上课地点 报名状况 申请试听
基础五班 晚班 2015-2-26 2月至9月 周一、三、五晚 华师大/中大 已满员 申请试听
基础六班 周末班 2015-3-2 3月至9月 周六/周日 华师大/中大 已满员 申请试听
基础七班 晚班 2015-3-19 3月至9月 周一、三、五晚 华师大/中大 少量学位 申请试听
基础八班 周末班 2015-3-23 3月至9月 开课班次 华师大/中大 少量学位 申请试听
基础九班 晚班 2015-4-9 4月至9月 周一、三、五晚 华师大/中大 少量学位 申请试听
2015年成考高升专/专升本(名校保录班--班次表)
开课班次 日班/晚班 开课日期 学习期 上课时间 上课地点 报名状况 申请试听
名校保录五班 晚班 2015-1-8 2月至9月 周二、四、六晚 华师大/中大 已满员 申请试听
名校保录六班 周末班 2015-3-2 3月至9月 周六/周日 华师大/中大 已满员 申请试听
名校保录七班 晚班 2015-3-19 3月至9月 周二、四、六晚 华师大/中大 已满员 申请试听
名校保录八班 周末班 2015-3-23 3月至9月 周六/周日 华师大/中大 少量学位 申请试听
名校保录九班 晚班 2015-4-9 4月至9月 周二、四、六晚 华师大/中大 少量学位 申请试听
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距离2015年成人高考还有             天

2015年成人高考考试时间预计:10月24-25日

  • 报名时间8月底开始(各省报名时间不同)
  • 考试时间预计2015年10月14日、25日
  • 成绩查询一般于11月开始
  • 自愿填报一般于11月开始
  • 分数线一般于11月公布
  • 录取查询一般于12月开始

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